Kampfsport-Cross-Training

Wir trainieren Mix Marterial Arts und verknüpfen jahrhundert alte bewährte Prinzipien und Techniken mit modernen Methoden. Wir trainieren alle wichtigen Kategorien des Kampfes: Waffendistanz, Tritte, Schläge, Ringen, Hebel und Würfe sowie Bodenkampf – und versuchen das erlernte in Sparring und Randori Einheiten zu verbessern. Das Training muss immer sicher ablaufen!
Bei dem Training wird der ganze Körper gefordert. Mit den Elementen aus den verschiedenen Kategorien trainierst du Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Ausdauer in einem Training. Unabhängig von deiner persönlichen Motivation zu trainieren, solltest du dich durch regelmäßiges Training spürbar und kontinuierlich weiterentwickeln. Die Auswirkungen eines regelmäßigen Trainings reichen weit in den Alltag hinein. Wir haben immer Freude am Training. 
Das ist die Grundvoraussetzung für konsistentes Training und das ist der einzige Weg um wirklich besser zu werden.
Männer und Frauen ab 14 Jahren können sich das Training an ihre individuellen Anforderungen und Wünsche anpassen. Ohne Erfolgsdruck und in entspannter Atmosphäre bestimmt jeder selbst, was er alles erreichen will.
Zuschauen oder mehrere Probetrainings sind jederzeit möglich und der Einstieg ist einfach. Entweder uns eine Mail schreiben oder am besten direkt reinschauen.