Badminton
Dart
Fußball
Handball
Herzsport
Kampfsport-Cross-Training
Sport für die Kleinsten
Tanzen und Trendsport
Tischtennis
Triathlon
Turnen und Gymnastik
Group Fitness
Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters
Trainingszeiten
Pilates - Montag 19.00 – 20.30 Uhr
Mensa der Sventana-Schule in Bornhöved
Just Move - Donnerstag 20.00 – 21.30 Uhr
Halle des SV Schmalensee
Mensa der Sventana-Schule in Bornhöved
Just Move - Donnerstag 20.00 – 21.30 Uhr
Halle des SV Schmalensee
Ansprechpartnerin
Pilates
Kraftvoll entspannen - mit Pilates!
Unser Pilates Kurs bietet Ihnen ein intensives Training zur Stärkung Ihrer Körpermitte und Rumpfstabilität. In einer entspannten Atmosphäre und begleitet von passender Musik arbeiten wir hauptsächlich auf der Matte an sanften, fließenden Bewegungen, die Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessern.
Just Move
Machen Sie sich fit und haben Sie Spaß dabei!
Unser Just Move Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditionstraining, das Spaß macht. Wir bieten verschiedene Stundenprofile an, mal ist es mehr Workout, mal ein bisschen choreografisch. Dank unserer kleinen Gruppengröße können wir das Training individuell anpassen. Nach dem Training folgt ein 30-minütiges Mattenworkout mit Entspannung. Unsere erfahrenen Trainer und Betreuer helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Fitness zu verbessern. Kommen Sie vorbei und erleben Sie Just Move selbst!
Ich bin eine lizensierte Group Fitness Trainerin mit mehr als 22 Jahren Erfahrung in der Branche. Seit über 10 Jahren bin ich auch im Bereich Pilates tätig und verfüge über eine entsprechende Trainingslizenz. Als Pilates Advanced Trainerin nehme ich regelmäßig an Fortbildungen teil und stehe im ständigen Austausch mit anderen Advanced Trainern. Auch in anderen Bereichen bilde ich mich regelmäßig weiter, um meinen Kunden immer das bestmögliche Training bieten zu können. Neben meiner Tätigkeit als Pilates Trainerin bin ich auch als Trainerin für Outdoor-Fitness und Laufen tätig.
Beide Kurse finden in Kooperation mit dem SV Schmalensee statt. Wir freuen uns, durch diese Zusammenarbeit noch mehr Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung zu bieten.
Kraftvoll entspannen - mit Pilates!
Unser Pilates Kurs bietet Ihnen ein intensives Training zur Stärkung Ihrer Körpermitte und Rumpfstabilität. In einer entspannten Atmosphäre und begleitet von passender Musik arbeiten wir hauptsächlich auf der Matte an sanften, fließenden Bewegungen, die Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessern.
Just Move
Machen Sie sich fit und haben Sie Spaß dabei!
Unser Just Move Kurs bietet ein abwechslungsreiches Konditionstraining, das Spaß macht. Wir bieten verschiedene Stundenprofile an, mal ist es mehr Workout, mal ein bisschen choreografisch. Dank unserer kleinen Gruppengröße können wir das Training individuell anpassen. Nach dem Training folgt ein 30-minütiges Mattenworkout mit Entspannung. Unsere erfahrenen Trainer und Betreuer helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Fitness zu verbessern. Kommen Sie vorbei und erleben Sie Just Move selbst!
Ich bin eine lizensierte Group Fitness Trainerin mit mehr als 22 Jahren Erfahrung in der Branche. Seit über 10 Jahren bin ich auch im Bereich Pilates tätig und verfüge über eine entsprechende Trainingslizenz. Als Pilates Advanced Trainerin nehme ich regelmäßig an Fortbildungen teil und stehe im ständigen Austausch mit anderen Advanced Trainern. Auch in anderen Bereichen bilde ich mich regelmäßig weiter, um meinen Kunden immer das bestmögliche Training bieten zu können. Neben meiner Tätigkeit als Pilates Trainerin bin ich auch als Trainerin für Outdoor-Fitness und Laufen tätig.
Beide Kurse finden in Kooperation mit dem SV Schmalensee statt. Wir freuen uns, durch diese Zusammenarbeit noch mehr Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung zu bieten.
Damen Gymnastik
Zielgruppe
Jeder, egal ob mit oder ohne Erfahrung
Trainingszeiten
jeden Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr
Turnhalle in Bornhöved
Turnhalle in Bornhöved
Ansprechpartner
Gemeinsam aktiv und gesund durchs Leben gehen
Unsere Damen Gymnastik bietet die Möglichkeit, fit und aktiv zu bleiben und dabei auch noch jede Menge Spaß zu haben. In unseren Kursen werden gezielt Übungen für den gesamten Körper angeboten, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Die Kurse sind für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre unterstützen wir Sie dabei, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Kommen Sie vorbei und werden Sie Teil unserer motivierten und aktiven Gemeinschaft!
Unsere Damen Gymnastik bietet die Möglichkeit, fit und aktiv zu bleiben und dabei auch noch jede Menge Spaß zu haben. In unseren Kursen werden gezielt Übungen für den gesamten Körper angeboten, die auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Die Kurse sind für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre unterstützen wir Sie dabei, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Kommen Sie vorbei und werden Sie Teil unserer motivierten und aktiven Gemeinschaft!
